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爱游戏app:红薯不为人知的六大养生保健功效

发布时间:2021-03-27    来源:爱游戏app86134

本文摘要:红薯是罕见的粗粮之一,很多人讨厌不吃红薯,经常听说不吃红薯对身体有好处,不仅能抗衰老,还能减少食物,不吃红薯有什么好处,今天就介绍不吃红薯的6个保健效果。

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红薯是罕见的粗粮之一,很多人讨厌不吃红薯,经常听说不吃红薯对身体有好处,不仅能抗衰老,还能减少食物,不吃红薯有什么好处,今天就介绍不吃红薯的6个保健效果。健美缓和日本国立癌症预防研究所去年发表的研究结果,甘薯中含有的类似成分异构化表雄酮,这种荷尔蒙可以缓和枯萎。美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种不同的意见。控制血糖甘薯具有一定的抗糖尿病。

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奥地利维也纳大学的临床研究发现,2型糖尿病患者服用白薯提取物后,胰岛素的敏感性提高,有助于控制血糖值。美容养颜红薯不含粘液蛋白能维持血管壁的弹性,避免动脉粥样硬化的再发生红薯中的绿原酸能抑制黑色素的发生,避免雀斑和老人斑的频繁发生。

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红薯中的雌激素具有维持人体皮肤细腻、增加皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜的功能。减肥甘薯有助于减肥,是因为甘薯中的饮食纤维有助于增进食物中的脂肪、糖的排泄,脂肪和糖是体重增加的元凶。此外,不吃红薯后,喂食者不容易感到饥饿,这大大降低了零食的次数。

预防咳嗽红薯中含有大量食物纤维,肠道内不能消化吸收,刺激肠道,强化收缩,通便摄取,特别是对老年咳嗽有很好的效果。抗癌红薯不仅含有人体所需的赖氨酸,还含有非常丰富的胡萝卜素,抑制上皮细胞异常分化,加强人体免疫力,阻止致癌物与细胞核蛋白质的融合。近年来,美国费城医院临床试验指出,从红薯中提取一些雄酮可以有效诱导肠癌和乳腺癌的再发生。


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